1、進入場地者必須穿運動鞋。杠鈴、啞鈴、鉛球、鐵餅、示槍等器材必須在特設的運動場使用，嚴禁在塑膠場地上進行訓練。 

2、要避免長時間的重壓。防止劇烈的機械性沖擊和摩擦，以免彈性減弱和變形。緊靠內側沿的第一、第二條跑道使用較多，平時應限制使用，必要時可設置障礙物。

3、應按其適應范圍合理使用，一般只供場地所承擔的專項訓練和比賽使用。 

4、場地是由聚氨酯合成的塑膠彈性體，要禁止各種機動車輛在上面行駛，以防滴油腐蝕膠面。禁止攜帶易爆、易燃和腐蝕性物品入內。不得刺穿切割。要保持清潔，嚴禁吸煙和吐痰避免有害物質的污染。